«ПроБеги» на легендарном резиновом покрытии ЦСКА
Мечтаете о настоящих профессиональных тренировках? Мы проводим занятия в одном из лучших манежей Москвы — в ЦСКА.
· Идеальное резиновое покрытие, которое бережет суставы.
· Современное атлетическое оборудование для всестороннего развития
Начать тренировки
ПроБеги с нашей командой до своей цели:
Елена Пронина
Главный тренер
Специализация — спринт, где важна каждая доля секунды. Профильное высшее образование (тренер-преподаватель, ГЦОЛИФК) подкреплено личным опытом на дорожке: является кандидатом в мастера спорта (1987 г.р.).
Команда «ПроБеги» поможет вам эффективно использовать Ваши возможности.
Мы исследуем, как бег влияет на человека с точки зрения биомеханики, и рассмотрим индивидуальные подходы к тренировкам, чтобы достичь наилучших результатов для каждого. Бег полезен для здоровья и помогает сохранить тонус, но важно учитывать особенности организма и адаптировать тренировки под личные цели и возможности.
  • Индивидуальный подход
    Индивидуальные тренировки (ОФП, техника бега, СБУ) - программа созданная под ваши цели
  • Улучшение здоровья
    Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общего состояния здоровья.
  • Поддержание тонуса
    Бег помогает поддерживать мышечный тонус, улучшает гибкость и координацию движений.
  • Развитие биомеханики
    Понимание биомеханики бега помогает оптимизировать технику, снизить риск травм и повысить эффективность тренировок.
  • Групповые занятия
    Возможность заниматься в группе способствует социализации и обмену опытом с другими участниками.
  • Поддержка тренера
    Профессиональный тренер всегда рядом, чтобы ответить на вопросы, поддержать и мотивировать.
  • Разнообразие тренировок
    Индивидуальный план тренировок включает разнообразные упражнения для всестороннего развития физических качеств.
Виды тренировок
Ознакомьтесь с видами тренировок: индивидуальные, групповые, ОФП для детей. Узнайте о подходе и программе тренировок.
Индивидуальные тренировки
Персональный подход и программа тренировок, разработанная специально для вас.
Записаться
Групповые тренировки
Занятия в группе для более динамичного и мотивирующего подхода к тренировкам.
Записаться
ОФП для взрослых
Комплексные тренировки для улучшения общей физической подготовки.
Записаться
ОФП для детей
Специальные программы для детей, направленные на улучшение физической подготовки и здоровья.
Записаться
Почему тренировки с «ПроБеги» в ЦСКА — это правильный старт
Тренировки на базе ЦСКА предлагают индивидуальный подход и групповые занятия. Это обеспечивает максимальную эффективность и комфорт для каждого спортсмена.
  • Профессиональная инфраструктура ЦСКА
    Беговые дорожки с идеальным амортизирующим покрытие, современный инвентарь для ОФП и силовой подготовки, просторные раздевалки. Всё для того, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировке.
  • Групповые занятия
    Возможность тренироваться в компании единомышленников, что способствует мотивации и обмену опытом.
  • Профессиональные тренеры
    Тренировки проводят опытные специалисты, которые помогут вам достичь лучших результатов.
  • Разнообразие программ
    Мы предлагаем различные программы тренировок для бегунов с разным уровнем подготовки.
Скидки и акции
Статьи о пользе бега
Читайте статьи о пользе бега, лёгкой атлетике и тренировках. Узнайте, как лёгкая атлетика может улучшить вашу жизнь.
Польза бега для здоровья
Бег способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и повышению общего тонуса организма.
Подробнее
Основы лёгкой атлетики
Изучите основные принципы и техники лёгкой атлетики, которые помогут вам достичь лучших результатов.
Подробнее
Тренировки для начинающих
Советы и рекомендации по организации тренировок для тех, кто только начинает заниматься бегом.
Подробнее
Контактная информация
8 983 243 85 00
pro.begi@mail.ru
Крытый легкоатлетическо-футбольный косплекс ЦСКА, Ленинградский просп., 39, стр. 1, Москва
Made on
Tilda